必見『自宅にサウナがあったらいいな！』　夢のサウナ空間がある家を実現するためのポイント解説 | 横浜の不動産売却なら横浜 不動産 売却.com | コラム

■サウナ空間の快適さを追求するアイデアは、様々な要素によって実現することができます。

【第一に、設置できるサウナは予算にもよります。サウナの形式別に、費用の目安を記載します。】

□屋内用サウナ：約100〜200万円（サイズにより異なる）

□バレルサウナ：約100〜150万円

□テントサウナ：約10〜30万円（人数によります）

□ドームサウナ：約5〜50万円 

まずは、自分に適したお好みのサウナはどれなのかを選ぶ必要があります。

またサウナの温度と湿度を調整することが重要です。温度は一般的に70度から90度ほどが適切とされており、湿度は20％から30％が良いとされています。これらの設定を守ることで、快適にサウナを利用することができます。

さらに、サウナ室内の空気の循環も大切です。良好な空気循環を実現するためには、サウナ室内に適切な通気口を設けることが必要です。通気口は大きすぎず、小さすぎないサイズが適切とされています。

また、高品質なサウナストーンを使用することも快適さを追求するための重要なポイントです。サウナストーンは水を含んで蒸気を発生させる役割を持っており、その品質が低いと蒸気の質も低下してしまいます。

品質の良いサウナストーンを使用することで、より良い蒸気環境を作り出すことができます。

さらに、間接照明や木の香りなど、アロマテラピー効果のある要素を取り入れることで、心地よい空間を演出することも可能です。

これらのアイデアを取り入れることで、夢のサウナ空間を実現することができます。

最後に日本で『サウナ』と呼ばれているものは、大きく分けて３つに分けることができます。

●乾式サウナ（ドライサウナ・遠赤外線サウナ）

●フィンランドサウナ（ロウリュウ）

●湿式サウナ（ミストサウナ・スチームサウナ）

■乾式サウナは別名「ドライサウナ」とも呼ばれています。

こちらは日本のサウナ施設に多く設置されていてわかりやすいのは、よく銭湯の中にあるサウナはほとんどが乾式タイプです。

ドライサウナは、銭湯などで一般的な高温低湿の「カラカラタイプ」サウナです。 温度は一般的に80℃〜100℃で湿度は10％程度です。

サウナに入ると、高温な空気で「モワッ」とする熱い感覚があるのが特徴で、 湿度が低いため、皮膚や目などが乾燥しやすくなるほか、

高温なので鼻呼吸しにくいと感じる人もいるでしょう。 ドライサウナに入る際は、サウナハットを着用し髪や頭をガードが必須です。

■フィンランドサウナ

フィンランド式サウナは60℃～80℃前後、湿度15%前後で日本の高温低湿なドライサウナと比べて、温度が低く高湿で近年非常に人気で導入数が増えています。

フィンランド式サウナには、サウナストーブ・サウナストーンが必ずあります。 高温に熱したサウナストーンにアロマ水をかけ（ロウリュウ）、蒸気を発生させてサウナ室の湿度と温度を

ぐんぐん上げます。

ロウリュウすると温度が上がり発汗作用が高まりリフレッシュするのに加えて、湿度が高い分、長時間入りやすいのに加え髪や肌へのダメージも軽減できます。

人気のサウナ施設ではロウリュウ後に、熱波師がサウナの熱気を室内に届かせるためにタオルを振る（アウフグース）をしてくれます。個人的には横浜にあるスカイスパの熱波師は最強です。

■湿式サウナ

湿式サウナには2種類あり、ミストサウナとスチームサウナがあります。。 よく混同されていますが、ミストは「霧」、スチームは「蒸気」という意味であり、ミストサウナは温水を霧状にし

て噴射し、湿度が100％に近くなります。 一方スチームサウナはお湯を沸騰させて発生する「気体」を使います。

乾式サウナ、湿式サウナ、いずれのサウナも、家庭用サウナとして自宅に設置できます。

①ミストサウナ(約40～60℃、湿度100％) ②スチームサウナ(約40～60℃、湿度80～100％)

■費用の目安ですが

満足のいく自宅サウナを作ろうとすると、およそ300万円以上はかかるようです。

【サウナの種類サウナの温度設置費用の目安】

【目安２人用】

□ドライサウナ　　　　　約100～120万円

□遠赤外線サウナ　　　　約60～80万円

□フィンランド サウナ　　約150～180万円

□ミストサウナ　　　　　約30万～80万円

□スチームサウナ　　　　小型2万円～

私の趣味はサウナですが、乾式、湿式どちらも好きなのですが、あえて自宅に設置したいのはフィンランドサウナ「ロウリュ」を選択します。

理由はやはり、個人的に『ととのい度』が違うからです。

今はマンション暮らしですが・・・やがて田舎暮らしで自給自足そしてサウナ付きの一戸建住宅も検討したいと思います。

※余談ですが昨年の東京モビリティーショーにサウナカーが展示されていました。　サウナカーで全国旅するのもワクワク・ドキドキしますね！

皆様へ

もし将来において不動産の売却して住み替えを検討している、あるいは不動産の購入を検討しているのでのであれば、ご予算の関係もあると思いますが・・・

「サウナのある住まい」も視野にいれて計画を進めるのもありです。

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